孩子近視後，家長最常遇到的問題之一，常常不是要不要配眼鏡，而是孩子到底願不願意戴，並養成習慣持續配合。
對大人來說，眼鏡是控制近視的一部分；對孩子來說，卻可能是生活中突然多出來的一件麻煩事。與其每天催孩子，不如先用以下 3 招心法，找出他為什麼不想戴，進而增進親子間的配合度。
01｜孩子不戴，可能不是故意不配合
孩子說「我不想戴」，背後常見的原因大概逃不出這幾種：
- 戴起來不舒服：鏡框太緊、太鬆，鼻墊壓迫，或鏡片容易反光、視覺不習慣。
- 運動不方便：跑步、打球時眼鏡一直滑，甚至擔心撞壞。
- 覺得不好看：開始在意同學怎麼看自己，不喜歡眼鏡戴在臉上的樣子。
- 覺得沒有必要：尤其度數不深時，孩子可能覺得「不戴也看得到」。
與其一直對孩子說「要戴眼鏡」，不如先問一句：「你最不喜歡戴眼鏡的地方是什麼？」比責備更有效。
02｜配好近視控制眼鏡，才是管理的開始
近視控制鏡片需要依照設計方式正確配戴，實際使用時間與配戴狀況都會影響治療效果。家長可先自我檢查這幾點：
- 孩子是不是到學校才戴、回家就摘掉？
- 鏡框是不是常常滑落，需要頻繁調整？
- 摘下的頻率是不是越來越高？
如果符合以上任一情況，問題可能出在鏡框尺寸、鼻托、鏡腳或鏡片位置，而不是孩子不聽話。
另外，如果孩子反映「看東西怪怪的」、「容易累」，也不要只當成挑剔。可以帶回原本配鏡的驗光門市檢查，必要時重新調整。
03｜讓孩子參與，通常比一直要求有效
孩子已經需要每天戴眼鏡，就不要連鏡框都完全替他決定。可以試試以下方式：
- 讓孩子自己選：從幾個適合的鏡框中挑一副他喜歡的。
- 依生活型態調整：常運動的孩子，直接告訴驗光人員日常活動，選擇較穩固的配戴方式。
- 建立固定流程：把「戴眼鏡」和生活習慣綁在一起，放在床邊起床後戴上、睡前取下收好。
家長也可以把近視控制說得簡單一點：「現在戴眼鏡，是希望你的近視不要一直增加，不是因為你現在看不見。」當孩子理解「為什麼要做」，通常比一直被提醒更容易建立習慣。
如果度數還是增加，下一步怎麼辦？
不要只靠家長每天觀察孩子有沒有戴眼鏡，更妥當的做法是：
- 依照醫師或驗光人員安排，定期回診或到驗光門市追蹤視力、度數與相關數據。
- 若一段時間後近視仍持續增加，交由專業人員評估目前的控制方式是否需要調整。
近視控制不是「配一副鏡片就結束」，而是要確認孩子戴得住、用得對，也持續追蹤變化。對孩子來說，最好的近視控制方式，不一定是最複雜的，而是他每天真的做得到的那一種。
